Atualmente, com a vida agitada que todos levam, muitos não se preocupam com a alimentação. Apenas lembram do assunto quando surge algum tipo de doença e a pessoa se vê obrigada a se alimentar de uma forma mais saudável.
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Pular refeições, comer alimentos ricos em gorduras, consumir alimentos industrializados em excesso e outras atitudes deste tipo diminuem a disponibilidade de nutrientes, que são necessários ao bom funcionamento do organismo, o que resulta no processo de doença.
Hipertensão, acontece quando a nossa pressão arterial encontra-se acima dos valores consider ados normais, o consumo excessivo de sódio, especialmente através do cozimento dos alimentos ou uso dos produtos industrializados ou de molhos como o shouyo.
Obesidade é um tipo de patologia caracterizado pela excesso de gordura corporal, evite alimentos ricos em gorduras saturadas e carboidratos, alimentos altamente refinados como açúcar branco e farinha branca. prefira alimentos integrais e com baixas calorias.
Aluno;Jean , Vinicius
Data;19-07-2016
Turma; terça manhã
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